3/11(月)から東京都の
暮らしを応援!
TOKYO元気キャンペーン
が始まりました
当院も対象店となっており
QRコード決済でお支払いいただくと
最大10%のポイント還元があります
当院ではPaypayがご利用になれて
期間中最大3000ポイント還元されます
なおポイント還元額が
予定額に達する見込みとなった場合は
3/31日までの期間を早期終了する
場合があるようです
この機会にぜひご利用ください
北千住で28年延べ17万人以上の実績!
北千住カイロプラクティック院
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今日は冷たい雨が降っています
3/8(金)はまたもや
雪予報ですね
体調崩さないように気をつけて過ごしましょう
さて、
先日3/3(日)は東京マラソンが
開催されました
約38000人が東京都庁前をスタートし
水道橋、秋葉原、上野、浅草
両国、銀座、有楽町、田町と
東京の中心を駆け抜ける42.195km
マラソンを走る人にとっては
夢のような舞台
僕もマラソンを初めて
約8年になりますが
初めて抽選に当たり
参加することが出来ました
過去にフルマラソンは経験があるのですが
やはり国際的なマラソン大会ということもあって
いまだかつて経験したことのない
外国人参加者に囲まれた
とても活気ある大会で
一言でいうと最高!
沿道の途切れない声援
ボランティアの方々のご尽力
とにかく素晴らしい幸せな時間でした
事前にご来院されている皆さんからも
激励してもらえたり
根本先生に事前に
身体のコンディションを
整えてもったりして
万全の状態で挑む事ができた
大満喫の東京マラソン
タイムは3時間16分ちょうど
結果としては目標タイムに及びませんでしたが
とても価値ある体験ができたと思います
この経験は今後皆さんに
フィードバック出来るように
引き続き頑張りたいと思いますので
どうぞよろしくお願いします
皆さんたくさんの応援
ありがとうございました!
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風が強い日が続いていましたね
皆さんいかがお過ごしですか?
いよいよ
3/3(日)に開催される
東京マラソンまで
残すところ3日となりました
徐々に練習量を減らして
調整の時期に入っているのですが
少しずつ緊張しはじめている僕です
参加するにあたって
事前受付(出走者の本人確認)が
必要ということで
昨日はお台場にある
東京ビッグサイトに行ってきました
受付初日のお昼でしたが
かなりのランナーさんが
会場に訪れていて
外国人の方がとても目につき
国内の他のマラソン大会では
味わうことのできない
国際的な雰囲気を感じました
無事受付を完了し
あとは当日を迎えるのみ
あとは心を整えて大会に臨むだけ
とてもワクワクしてきました
ぜひ僕、齊藤の挑戦を
遠くからでも応援してもらえると
嬉しく思います
応援よろしくお願いします!
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気温が20度を超える日も
あったかと思えば一転
最高気温が一桁…
気温に身も心も
揺さぶられています 笑
こんな時は自分に甘く
無理せず過ごしましょう
さて2/14はバレンタインデーでしたね
今年も皆さんから沢山のチョコを
いただきました
とてもとても嬉しいです
ありがとうございました
我々からも昨年同様
チョコをご用意させていただきまして
当日来院していただいた方に
プレゼントさせてもらい
喜んでいただきまして
こちらも嬉しく思っています
やはり甘い物は
幸せな気持ちにさせてくれますね
皆さんも時には
甘い物を食べて
自分にご褒美。
こんな寒い日は
暖かくして
肩の力を抜いて過ごしましょう
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今日は春を感じる暖かさ
引き続き寒暖差が激しいですね
いかがお過ごしでしょうか?
先日ブログで書かせていただいたように
東京マラソンへの出場が決まり
本番の3/3まで
あと3週間切ったのですが
ちょうど3週間前の腕試しとして
2/11に開催されました
三郷市のハーフマラソンに参加してきました
正にマラソン日和といった気候で
少し風が強い印象でした
今回の目標タイムは1時間25分
東京マラソンの目標である
フルマラソン3時間切りの
ペース、1キロ4分15秒から
1キロあたり約15秒ほど早いペースです
久々に参加したマラソン大会の雰囲気に
ドキドキし緊張を覚えました
結果は1時間32分…
明らかに目標とは程遠い
失敗レースになってしまい
東京マラソン目標達成へ
黄色信号が点灯してしまいました
敗因を上げれば数々ありますが
泣いても笑ってもあと3週間
目標達成できるように
頑張りますので
皆さん引き続き応援
よろしくお願いします
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あっと言う間に2月になりましたね
引き続き朝昼晩の寒暖差が激しい
ので体調管理気をつけて過ごしましょう
さて、本日はタイトルにある通り
私、齊藤は東京マラソン2024に
出走することを皆さんに
ご報告します!!
日程は3/3(日)桃の節句でございます
日頃から趣味でランニングを
する僕ですが
東京マラソンは今回初めての
参加となります
いつかは出てみたいと思っていた
世界的なマラソン大会に
今からワクワク、ドキドキが
止まりません
今回は僕自身がもつフルマラソンの
自己ベスト2時間58分59秒という
記録を塗り替えられるように
過去の自分を超えるべく
頑張って行きたいと思います
ぜひ暖かい応援を
よろしくお願いします!
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寒いですね!
いかがお過ごしですか?
今朝1/25日は今季最低気温を更新し
関東地方は
今年初めての冬日になったようです
体調管理気をつけて過ごしましょう
さて祝日開院のお知らせです
2/23(金)天皇誕生日
を祝日開院致します
ぜひこの機会に
お体のコンディション作りに
お役立てください
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おめでとうございます
ご来院中の皆様におかれましては
年末年始も緊急の
ご連絡いただくことなく
無事お過ごしになられたようで
何よりだと安心しています
今年も当院のカイロプラクティックを
受けていただく事で
健康作りのお役に立ててもらうと共に
クオリティーオブライフ向上に
貢献できるよう
精進いたしますので
どうぞ宜しくお願いいたします
今年は元日から
北陸地方を中心とした
大地震が発生し
心痛めるニュースが
連日届きましたね
被害にあわれた方々には
心よりお見舞い申し上げます
一日も早やく心に平穏が
訪れるよう祈っております
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本当い『あっ』という間に
過ぎていったように思います
今年は
齊藤根本二人でスパルタンレースに
挑戦したり
更衣室のロッカーを新調したり
夏休みでは天候不良のハプニングにより
予約の取り直しをお願いすることになり
皆様にご迷惑をおかけする
院内の床カーペットをリニューアルしたり
などなど。。。
いろんな事がありましたがその都度の
施術内容はもちろん、院内設備の変化など
皆さんの反応や笑顔が
とても嬉しい一年でした
我々は不器用かもしれませんが
愚直に誠実にいかに皆さんに喜んでもらえるか?
どうしたらもっと
北千住カイロプラクティック院の
施術をご満足いただけ
を追求し来年も邁進したいと思います
本年も沢山の方々に
ご来院いただきまして
誠にありがとうございました
来年もどうぞ宜しくお願い致します
それでは皆様良いお年をお迎えください
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寒くなりましたね
皆さんいかがお過ごしですか?
12月に入りました
暖かい時期が長かったせいか
あっという間に
今年もあと1ヶ月をきりました
なんとなく
気持ちがせわしないのは
なぜでしょうか? 笑
年末に向けてお忙しくなる
方も多いかと思いますが
2024年に向けて
身体のコンディション
整えていきましょう
12月に入り
北千住駅周辺も
イルミネーションがはじまりましたね
足立区は竹ノ塚にある
元淵江公園では
恒例だったクリスマス
イルミネーションも
12月25日まで
今年は再開しているそうです
お近くの方は足を運んでみては
いかがでしょうか
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先週末から急に
寒くなりましたね
気がつけば11月も中旬
今までが暖かすぎたのか
寒暖差が激しすぎて
なかなか身体が
対応できないでいる
方も多いのではないでしょうか?
身体が冷えると
皮膚も筋肉も緊張し
寒さにまだ慣れていない今は
ぎっくり腰などの
急性症状に気をつけましょう
おススメはお腹と腰を冷やさない
『腹巻』
ぜひ暖かくしてお過ごし下さい
今年も加湿器活躍中です
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早いもので気がつけばもう
10月も終わりですね
だいぶ朝晩が
冷え込むようになりました
寝苦しい夜が終わり
睡眠の質が上がった気がします
(ベッドから出るのが大変になってきました 笑)
皆さんいかがお過ごしでしょうか?
さて先日
パリオリンピックのマラソン種目の
日本代表を決めるマラソン大会
MGCが開催されたのをご存知でしたか?
10月15日(日)に開催されたのですが
国立競技場がスタート・ゴールの
フルマラソン42.195kmを
走り男女共に一位二位の選手が
日本代表に決まるという
一発勝負のレースです
それと平行して
東京レガシーハーフマラソンという
こちらは一般のランナーが参加する
ハーフマラソンが開催されていました
僕の故郷青森の高校時代の友人が
この度そのマラソン大会に
参加するということと(マラソン大会が初)
いつも通院してくださっているKさんが
参加されるということで(こちらも初ハーフ)
ここはひとつ応援に行こう!と
国立競技場に行ってきました
あいにくの雨の中の
大変なレースでしたが
走られている選手の皆さんは
みなさん輝いていて
とてもエネルギッシュな
素晴らしい走りでした
観ているこちらがパワーをもらえる
そんな体験が出来たので
そのエネルギーを
皆さんに還元できるよう
引き続き頑張ります
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早いもので今日で9月も終わり
長い夏の陽気がようやく
少しずつ和らいできて
秋らしくなってきたような
そんな空気を感じています
皆さんお変わりなく
お過ごしでしょうか?
先日、院内のカーペットの
張替えを行いました
変えよう変えようと思ってはいたものの
なかなか変えずにいましたが
一念発起!
僕と根本先生と共通の友人の3人で
今回も自分達でDIY
慣れない作業で苦労はしましたが
どんどんキレイになっていく院内に
皆さんに喜んでもらえる様子を
想像しワクワクしながら
作業を進める事ができました
早速ご来院いただいた皆さんに
ご好評いただいていて
とても嬉しく思っています
以前よりもワントーン
明るくなった空間で皆さんの
ご来院をお待ちしております
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台風13号が
各地で猛威を振るいました
被害にあわれた方
お見舞い申し上げます
本日9月9日・10日は
4年ぶりに開催される
千住地域のお祭りです
先日お伝えしたように
今年は当院も
地口あんどんプロジェクト
に参加させてもらったり
少しでも街を盛り上げる事で
地域貢献ができればと
考えています
本日は荒川土手につながる
千住5丁目から
お神輿が
18:00から出陣し
当院のある千住2丁目を通り
芸術センターのある
千住1丁目まで
町会の垣根をこえて
合同運行が行われます
古くから
五穀豊穣
無病息災
を願い行われてきたお祭り
お神輿を担ぐ勇壮な姿は
観るととてもパワーをもらえます
ぜひお時間ありましたら
ご覧になってください
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早いもので8月も
もうすぐ終わりですね
みなさんいかがお過ごしでしょうか?
それにしても
まだまだ暑い。。。
今年は残暑厳しそうですね
熱中症油断せずにいきましょう
さて、
週末ごとに
お祭りが今年は
沢山の場所で開催されていて
当院のある
足立区千住地区も
今年は9月の9日・10日と
お祭りが4年ぶりに
開催されるようです
当院のスタッフは
今年は担がせてもらうかどうか
まだ未定ではあるのですが
久々に開催されるお祭りに
今からワクワクしています
今年は千住地区の『地口あんどん』
プロジェクトに参加させていただき
当院の軒先に
オリジナルのあんどんを
飾らせてもらう予定です
※地口あんどんとは、駄洒落の一種の
言葉遊びに合わせたユニークな絵を添えた
あんどんで江戸時代に流行したもの。
8台続く千住4丁目の絵馬屋さんが技術を
継承している千住らしい伝統文化だそうです。
9月から飾る予定ですので
皆さんお越しの際には
是非ごらんになってみてください
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今日は山の日
テレビのニュースを見ると
主要道路の渋滞予想が
出ていて、みなさん今日から
夏休みとられるのかな?
4年ぶりの規制の無い
夏休み
満喫できるといいな
と勝手に思いをよせています
北千住カイロプラクティック院は
8/3まで夏休みをもらい
多少の
アクシデントがありましたが
お陰様で
リフレッシュすることができました
僕も4年ぶりに実家の
青森に帰省をする事ができ
とても充実した夏休みを
過ごす事ができました
今回は30年ぶりくらいに
地元のお祭り
ねぷた祭りを見る事ができ
感無量でした
心機一転
皆さんに良い刺激を
伝えられるよう
骨格矯正していきます
お仕事の皆さんも
夏休みとられる皆さんも
どうぞ良いお盆期間に
してくださいね
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連日、猛暑ですね
日中は35℃以上の
暑い日差しの中
ご来院いただく皆さんには
感謝の気持ちと共に
しっかりと矯正の効果を
実感してもらえるよう
身の引き締まる思いで
施術にあたらせて
もらっています
どうぞお気をつけて
ご来院ください
さて、事前にお伝えしている通り
7月30日(日)〜8月3日(木)
で少し早めの夏休みを
頂戴します
皆様にはご不便をお掛けしますが
ご理解のほど宜しくお願いします
お休みの間は
ネット予約及びLINE予約の
対応に遅れがでる場合がありますので
余裕を持ったご連絡を
いただけますようお願いします
なお、通院中の方の緊急対応は
優先的に行いますので
何かありましたら遠慮なく
ご相談ください
私事で恐縮ですが
久しぶりに青森に帰省を
考えています
リフレッシュして
また8月4日以降
皆さんにお会いできるのを
楽しみにしていますので
熱中症気をつけて
お体ご自愛下さい
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今週も暑かったですね
熱中症に気をつけて
過ごしましょう
今週いらした方は
お気づきになったと思いますが
この度
更衣室のロッカーを
新しくしました
鮮やかなオレンジ色で
空間が明るくなりました
皆さんに喜んでもらえると
とても嬉しいです
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暑い日が続いていますね
梅雨はどこにいったのやら?
熱中症に気をつけて過ごしましょう
今月は22日(土)に
足立の花火が開催される予定です
4年ぶりとなる
花火大会ですが
19:20〜20:20
の1時間で
約15.000発の
花火を打ち上げるそうです
すごく見ごたえのありそうな
花火大会ですね!
当院では周辺混雑や
道路交通規制が
ありますので
ご予約の方は
お気をつけ下さい
足立の花火
皆さんにとって
素敵な花火大会になりますように
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暑い日が続いていますね
30度を越える日も
多くなりましたね
熱中症気をつけて過ごしましょう
今週末から7月ですね
7月は15日(土)16日(日)に
赤門寺(勝専寺)の縁日や
足立の花火大会が
22日(土)に開催予定と
夏を感じるイベントがあり
北千住駅周辺は
なんとなくワクワク
にぎやかになる予感がします
さてお知らせです
7月30日(日)〜8月3日(木)
上記のお日にちを
当院では夏季休院致します
皆様にはご不便をお掛けしますが
ご理解のほど宜しくお願い致します
なお、例年のお盆の時期は
通常通り開院いたしますし
8月11日(金)山の日
は開院予定ですので
そちらもよろしくお願い致します
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昨日は夏至
暦の上では夏になりましたね
一年の中で
もっとも日照時間が長い日
最近は19時を過ぎても
すこし明るい空をみるのが
なんとも心地よかったです
ただ引き続き
寒暖差・湿気が凄い
体調管理気をつけましょう
さて
7月17日(月)海の日は
祝日開院いたします
初めての方や
平日のご来院が難しい方
是非この機会に
お気軽にお問い合わせください
ご来院心よりお待ちしてます
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ジメジメした
湿度の高い日が続いていますね
6月8日に
関東地方も入梅したようだと
発表されましたね
気温が高い日はもちろん
湿度が高い日も
体温調整が難しく
熱中症になるリスクが高まるようです
水分補給と室温管理
気をつけて過ごしましょう
先日、久々に山のぼりに
行ってきました
場所は高尾山から続く
小仏城山
城山山頂には高尾で有名な天狗の
彫り物が鎮座しています
この彫り物は
チェーンソーで
彫られたものらしく
とても迫力があって
これを見ると
登山をした達成感が沸いてきます
京王線高尾山口駅から
約6.5km
登山道ですので体力にも
よりますが
片道3時間くらい
で出会う事が出来ます
お天気がよい時に
出かけてみてはいかがでしょうか?
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6月に入りましたね
今週は雨の日が多く
着るものなど
いろいろ調整が難しい
日が多かったですね
しかも、今日明日は
台風2号の影響で
雨風ともに強く
地域によっては
線状降水帯が
発生し河川が氾濫している
地域もあるようです
皆さん雨、風の被害ももちろん
雨で足元が
滑りやすくなっていますので
外出の際は転倒などの
怪我にも
十分気をつけて
お過ごし下さい
天気が不安な状況ですが
足立区のしょうぶ沼公園では
6月3日・4日に
しょうぶまつり&世界の食広場
というイベントが開催されるようです
しょうぶ沼公園では
約140種類8100株の
ハナショウブが見られ
近くの都立東綾瀬公園では
約20カ国の多国籍料理が
楽しめるみたいです
いずれも午前10時から午後4時まで
お天気が回復してくれて
皆さんが良い週末を
お過ごしになる事
願っています
こちらは夜の柴又帝釈天の参道にある
ハナショウブの写真です
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5月の気候は
どうしちゃったんでしょうかね?笑
寒暖差が激しすぎて
身体が参ってしまいますね
水分補給気をつけて
体調管理していきましょう
さて5月21日(日)
恒例の柴又100k
ウルトラマラソンに
今年も参加してきました
今回で通算5度目の
出場になります
天気はくもり予報
比較的楽なコンディションで
大会に挑めるのでは?
という淡い期待と裏腹に
スタートして1時間後に
カンカン照りの
素晴らしく澄み渡る青空。。。
気温も一気にあがり
さえぎるものが無い
河川敷は一気に灼熱と化します
水分をとってもとっても
のどが渇く感覚
これぞウルトラマラソン!
身体のつらさを
気持ちでカバー
そう、ウルトラマラソンは
気持ちなのです
今回も沢山の友人のサポートに
支えられて無事ゴール
することが出来ました
記録は10時間53分と
ベストには程遠い記録ですが
まずは完走できた事
今年も参加できたことに
喜びを感じています
ご来院中の沢山の方々からも
応援してもらえて
感謝の気持ちでいっぱいです
どうもありがとうございました
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暑い!暑いですね
昨日、今日と全国的に
季節はずれの暑さに見舞われ
関東地方では30度を
越える暑さで
熱中症の危険性が高まっています
皆さんまだまだ暑さに慣れていない
身体の状態では
くれぐれも無理をしないように
暑くないようにして
過ごしましょう
さて先日
神奈川県横浜市で開催された
ワールドトライアスロン横浜大会に
友人の応援に出かけてきました
メイン会場は
有名な山下公園
トライアスロンは
スイム・バイク・ランの
三種目で構成される
耐久競技で
総合力が試されます
この横浜大会は
スイム1.5km
バイク40km
ラン10km
のスタンダードディスタンス
を主軸に少しショートな
スプリントディスタンス
も開催されており
参加する選手皆さん
かっこいい!
挑戦する姿はもはや
リスペクトしかありません
僕の友人も無事完走して
とても刺激的な
トライアスロン観戦になりました
僕もいつかは。。。
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GW明け
みなさんいかがお過ごしですか?
3年ぶりの行動制限のない
GW お出かけになった方も
多かったのではないでしょうか?
お天気も予想していたよりも
良いお天気で過ごしやすい
日が多かったですね
僕はといえば
海を見に
千葉県の幕張に
出かけてきました
(砂絵で描かれたラーメンマンとバッファローマン)
東京から近い海ではありますが
大きく広がる海
遠くに見える船
波の音
視覚と聴覚から
癒される
とてもリフレッシュできる
時間になりました
今週からまた1週間が
スタートしていますが
日曜日からの
寒暖差が激しく
体調管理が難しい
日が続いていますね
お気をつけて
お過ごし下さい
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齊藤です
寒暖差が引き続き激しいですね
みなさんいかがお過ごしですか?
早いもので今週で4月も終わり
週末からはGWですね
当院は4月29日(昭和の日)は
祝日開院
5月1日・2日は
通常通り開院し
5月3日(水)〜5日(金)は
休診とさせていただきます
この寒暖差の最中
ぎっくりなど
急な症状が出てしまう場合や
長時間の乗り物移動などで
予想外の痛みなどを感じる場合など
身体の不調を感じやすい
タイミングですので
くれぐれも気をつけて
GWをお過ごし下さい
また、ご来院中の方で
お体不安がある場合は
ラインでも
ご相談を承りますので
お気軽にご連絡下さい
それでは
お出かけになる方も
お仕事の方も
良いゴールデンウィークを
お過ごし下さい
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齊藤です
天気がなかなか
安定しませんね
朝晩の気温の変化も
大きく
身体がついていかないですね
ぎっくり腰などの
急性期の症状で
ご来院される方も
いつもより
増えています
皆さん油断せず
無理せず過ごしていきましょう
もし急性症状が出たら
まずは『アイシング』です
氷嚢があればベストですが
無ければ
保冷剤をタオルやガーゼで
くるむなどして使いましょう
保冷剤を直接肌に当てるのは
凍傷を引き起こす
懸念がありますので
要注意です
患部を15分ほど
冷やしましょう
20分を越えて
冷やすと反作用的に
血管が拡張して
血流を増加させてしまうことも
わかってきました
何事もほどほどにですね
1時間に1回15分
ひどい症状でも
1日4回くらいまでにするのが
推奨されます
もしもの時は参考にしてみてください
その上で
急性期の症状でも
動ける状態であれば
症状を緩和される矯正は可能ですので
僕達にお早めに
ご相談下さい
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齊藤です
今日で3月も終わりですね
時間が過ぎるのは
あっというまです
春は出会いと別れの季節
皆さんも年度が切り替わって
新しい生活を始められる方も
多いのではないでしょうか?
人生は
一期一会
一つ一つの出会いに感謝して
誠心誠意向き合う心構えで
日々過ごしていますが
当院に永らく通院されている方が
この3月を機に
お引越しされて
東京を離れると伺うと
新生活のエールを送ると共に
少し寂しい気持ちになるものです
ただ、別れもあれば出会いもあり
先日4年前に転勤で
東京を離れた方が
戻っていらっしゃって
施術を受けに来て
久々にお会いするお顔に
時間を忘れて話が弾んだり
つくづく
北千住カイロプラクティック院を
長く続けられてよかったと
改めて思う事もあります
久しぶりに
ご来院した方に
「よくそんな前のこと覚えていますね!」
と驚き、喜んでもらえるのが
僕達もとても嬉しいです
皆さんのお役に立てるよう
これからも日々
精進します
4月からの新しい生活も
健やかに過ごしましょう
お知らせです
4月29日(昭和の日)は
祝日開院いたします
平日のご来院が難しい方は
この機会に是非いらしてください
また足立区周辺・東武線・常磐線沿線に
お住まいの方や転居されてきた方は
初めて施術を受ける方は
引き続き新生活応援キャンペーンを
実施していますので
そちらもお気軽にご相談下さい
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あっという間に
卒業式シーズン
門出を迎えた
みなさん
ご卒業おめでとうございます
来月からは
新しいステージで
ご活躍されることを
願っています
近年東京の桜は
開花が早くなり
今週が見頃でしたね
皆さんお花見はされましたか?
僕は通勤の道すがら
桜を見る事が出来ました
桜を見ると春の訪れを
色濃く感じれて
とても良い気持ちになれます
さあ、4月からの新生活
心躍る毎日になりますように
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段々と暖かくなり
今年は早くも
ソメイヨシノの開花が
3月14日に宣言されましたね
春本番まで
あと少しです
寒暖差や花粉の影響で
お体お疲れの方も多い
事と思いますが
休息やリラックスの時間を
取り入れて無理せず
過ごしていきましょう
さて、今年もご好評頂いている
春の新生活応援キャンペーンを
開催致します!
3/20(月)〜4/22(土)までの
キャンペーン期間中
その?
新規の患者様を対象に
ブログを見たと言っていただければ
2回目以降お使いいただける
ヘッドorフッドリラクゼーション(約10分)
無料券をお渡しいたします
その?
新生活応援乗り換えキャンペーン
引越しに伴い
生活の拠点が変わったことなどを
きっかけに
他院から当院へご来院いただいた
新規の患者様を対象に
直近2ヶ月以内に通院されていた
他院の診察券をお持ちいただくと
初回約10%offの500円サービス
2回目も10%offの500円サービス
3回目は約15%offの800円サービス
3回に分けて使える
サービス券をお渡しいたします
新たに生活を始める
皆さん
北千住カイロプラクティック院が
健やかな生活を送る
アドバイザー・パートナーとして
お体の状態を
フォローアップいたします!
ご不明な点は
お気軽にお問い合わせいただき
この機会にぜひご利用ください
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根本です
三月に入り最初の投稿になります
先日お花屋さんへ行きましたら
チューリップや桜などが並んでいてました
春の訪れを感じますね
本日は2月に院長・根本で参加してきた
スパルタンレースについて書いていきます
皆さん『スパルタンレース』ご存知ですか??
わかりやすく書くと
大人の障害物走
走りながら『SASUKE』
のような障害物ををクリアー
していくレースです
今回エントリーしたのは
距離5?を走りながら
障害物20個を越えて行く
sprint
昨今はトレーニングブームもあり
普段の成長や成果をレースで試そうと
競技者は年々増えてきている
人気のスポーツです
ちなみに海外の各地でも行われていて
距離50k障害物60の
ウルトラ ultra
なんて化け物みたいな距離・障害物を
越えて走るレースもあります。
我々北千住カイロの二人は
『スパルタンレース』
の存在は知っていたのですが
ご来院中の患者さんお二人から
レースの体験やお話を聴いて
エントリーを決意しました
レースの写真を載せていきます
有刺鉄線の下を匍匐前進する院長
重い玉を運ぶ根本
壁を越える院長
重たい袋を引っ張る根本
槍を投げる院長
編み編みを越える根本
最後は二人で仲良くファイアージャンプ
無事に怪我無く二人で完走
記念にメダルを貰って
凄く楽しいチャレンジでした
日頃
院長はマラソン
僕は柔術と普段から
身体は鍛えている方ですが
やはり使う筋肉が違い
走っている最中も
疲労困憊で要所要所
心が折れそうになりましたが
お互いに鼓舞しあい
なんとかクリアー出来ました
また今回が土曜開催とあって
2/18(土)を振替休診とさせて頂きました
スケジュール変更などで
ご迷惑をお掛けした皆様
ご迷惑をお掛けしましたこと
申し訳ございませんでした
また挑戦を後押ししてくださり
ありがとうございました
この場を借りて感謝申し上げます
今回経験した事を元に我々は
少しでも施術や身体の使い方
日々のケアのアドバイスになる様
今後の糧にして参ります
百聞は一見にしかず
論より証拠 ではないですが
実態の伴わないアドバイスは
説得力に欠けると思いますし
経験の有無による伝わる熱量は
全く異なります
自身が体現したものを
正しく共有するという
理念を根幹に持つ
北千住カイロプラクティック院
院長・僕はこれからも皆さんを応援出来る様
その言葉に理念をのせて
皆さんに伝える為に引き続き
チャレンジして行きたいと思います
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暖かくなったり
寒くなったり
三寒四温とはよく言ったもので
少しずつ春に近づいている
そんな気がします
体調管理気をつけて過ごしましょう
2月14日は
『バレンタインデー』
でしたね
近年はいつもより
ワンランク上のチョコを
自分用に購入される方が
多いのだとニュースで見ました
学生のころの
あの甘酸っぱい
ドキドキした感情は
はるか昔の記憶ですが 笑
皆さんは何か
記憶に残る思いでは
在りますでしょうか?
さておき、
今年も幸運な事に
ご来院いただいた皆さんから
沢山のチョコレートをいただきました
とってもうれしいです
根本先生と休憩中に
おいしくいただきます
我々からも当日は
少しばかりですが
プレゼントを用意
させていただきました
皆さんに喜んでもらえるのが
僕達の喜びです
施術でも
もっともっと沢山の
方に喜んでもらえるよう
これからもがんばります
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根本です
寒い日が続きますね
本日は僕が取り組んでいる
趣味のお話です
僕は『ブラジリアン柔術』
というスポーツをやっていまして
皆さんご存知の方も多く
いらっしゃるかと思いますが
最近話題になった
格闘家のホベルト・サトシ・ソウザや
クレベル・コイケ
少し前のヒクソン・グレイシーや
ヒビアーノ・フェルナンデスなどが
日本だと有名です
ブラジリアン柔術の始まりは
1900年前後に前田光世により
日本からブラジルへ渡り
独自に進化したスポーツです
書けば長くなるので割愛しますが
詳しい事を知りたい方は
気軽に僕に聞いてください
そんなブラジリアン柔術
帯の色が白⇒青⇒紫⇒茶⇒黒と
帯の色による段位のようなものがあるのですが
嬉しい事に
昨年末に白帯から青帯へ昇帯しました
ちなみに黒帯になるには
10年ほどかかるといわれています
先はまだまだ長いですが
今回昇帯をしたことで
僕もようやく一歩前進できました
これも道場の先生方や
共に汗を流している道場生の方々
院長や患者さん皆さんの
ご理解頂けているお陰と思っています
ありがとうございます
年齢を重ねても人に教わったり
アドバイスを貰ったり
応援して貰ったり
自己成長を感じたり
できることはやはり楽しいですね
まだまだ道のりは長いですが
商売道具の手を怪我しないように
コツコツ地道に続けていきたいと思います
※撮影時だけマスクをはずしました
今日は朝から雪が降ってますので
皆さんくれぐれも転ばない様
お気をつけ下さいね
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早いもので2月!
寒い日が続いていますね
いかがお過ごしですか?
今日は『節分』
みなさんは
豆まきしますか?
それとも恵方巻き食べますか?
当院でも今日は
根本先生と二人で
「鬼は〜外」
「福は〜内」
ご近所に迷惑にならない範囲で
声を出しながら豆をまきました 笑
今年の吉方は
南南東
皆さんも豆まき&恵方巻きで
無病息災願いましょう!
さて2月11日(建国記念の日)は
祝日開院日ですが、お陰様で
ご案内できる予約枠が
残りわずかとなっています
ご希望の方はお早めに
お問い合わせ下さい
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寒い日が続いていますね
皆さんいかがお過ごしでしょうか?
今週は
1/25(水)、1/27(金)と
東京でも降雪が確認されたようで
積もるまで行かなくとも
冬を強く感じる1週間
でしたね
寒さも続きますので
お体冷やさない様
暖かくして過ごしましょう
さて2月のお知らせですが
2月11日(土)建国記念の日
は祝日開院いたします
また
2月18日(土)は
誠に勝手ながら休診とさせていただき
翌日2月19日(日)を
開院いたしますので
ご迷惑をおかけ致しますが
ご理解のほど
宜しくお願い致します
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今日は1月20日
大寒
一年で最も寒い日
といわれていますが
穏やかな日差しです
ただ週末からは寒い予報
油断せずに過ごしましょう
先日1月16日(月)
毎年恒例の
千住二丁目にある
勝専寺(通称:赤門寺)
の縁日が開催されました
この日はあいにくの雨でしたが
根本先生と二人
皆さんの健康を願い、
当院にとっても
素敵なご縁が在りますように
お参りしてきました
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おめでとうございますm(_ _)m
2023初投稿になります
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根本です
今日は成人の日ですね!
朝出勤していると、
沢山見かけました。
成人式に出席するであろう
精悍な顔つきにみえましたね
新成人の皆さん
成人おめでとうございます
皆さんの明るい未来を
心から願ってます
共に日本を盛り上げましょうね
そして私、根本は今年も学びの耳と
眼をしっかりと持ち
本年もどうぞ宜しくお願いします
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おめでとうございます
ご来院中の皆様におかれましては
年末年始もコンディション
大きくお変わらず
緊急のご連絡もなく無事
お過ごしいただけたようで
何よりだと安心しています
本年もカイロプラクティック療法を
通じて少しでも皆さんの
健康及び
クオリティーオブライフ向上
に貢献できるよう
努めて参ります
どうぞ宜しくお願い致します
北千住カイロプラクティック院は
本日より開院しております
(本日は17時までの受付)
なお、1/9(月)成人の日
も事前予約制で
開院いたしますので
ご希望の方は
お気軽にご相談下さい
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受けていただき、
昨年よりもたくさんの方々のご愛顧を賜り
無事一年を過ごす事ができました
この数年で個人の価値観は大きく
変化したように感じられ
それに合わせた生活の変化も
大きかったのではないでしょうか?
例えば、外食・旅行の機会が減り
逆に通勤が無くなり体を全く動かさなくなり
体にまつわる悩みやニーズも
大きく変化したのではないかと思いま
我々の業界も変化の時を向かえていて
他の整体や接骨院などで
月額料金で通い放題
通院のしやすさなど
メリットがある反面
施術を提供する先生が毎回違ったり
サービスも都度違うとなると
きちんと患者さんの症状や
状態に向き合えているのか?
という懸念など
デメリットのほうが大きいように
現時点では感じてしまいます
一人一人に寄り添う施術をモットーとし
身体と心のバランスに
きちんと向き合い大切に大切に
お体のケアをしていきたい
まだまだ試行錯誤の最中
通院頂いている皆様一人一人が
期待してくださり、信頼してもらえる事で、
自負しています
いつも支えてくださる皆さん
本当に今年一年ありがとうございました
2023年の北千住カイロプラクティック院にも
どうぞご期待いただき
どうぞ良いお年をお迎え下さい
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12月に入り急に
冬らしい気温になりましたね
お体冷やさない様に
お過ごし下さい
先日、長年当院に通院して
いただいているNさんと
パンランニングをしてきました
Nさんが来院してくれた際には
共通の趣味であるランニングで
お話をさせてもらっていて
いつか一緒にランニングしたいですね!
とお互い言っていたのですが
コロナ禍になり
機会を逸してしまい
だいぶ時間が経って
しまっていました。。。
ですが、この度
念願かなって
一緒にランニング
することができました
コースはTX八潮駅を出発
一路流山おおたかの森駅にある
スーパー銭湯を目指します
おしゃべりをしながらの
ランニングは本当に楽しく
あっという間の時間でした
八潮からおおたかの森まで
約13kmのランニング
走り終わったらお風呂で
あったまり、パン屋さんへ
普段なかなか院では
お話できない事も
身体を動かしながら
テンションが上がってお話できたり
より一層コミュニケーションが
深まった感じがして
とても幸せな時間でした
Nさん本当に
ありがとうございました
ぜひまたご一緒しましょう!
今後も皆さんと楽しみ
ながら身体を動かす機会を
設ける事で骨格ケアだけでなく
より健康体に近づける為の
運動などができればいいなと
考えています
何か運動を始めたい方
何から始めたらいいか
わからない方
少しでもお力になれればと
思っていますので
まずはお気軽にご相談ください
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朝晩は寒くなりましたが
日中はまだまだ
20℃を超えるような陽気ですね
皆さんいかがお過ごしでしょうか?
ご存知の方も多いかと思いますが
当院も対象の
足立区が主催するキャッシュレス決済
還元事業で11月14日〜12月31日
の期間中PayPayでお支払いいただくと
一回のお会計につき30%(最大3000ポイント分)
期間累計(最大20000ポイント分)
ポイントバックされる
とてもお得なキャンペーンが開催中です
この機会に是非ご利用下さい
さて、改めてのお知らせです
明日、11月23日(水)勤労感謝の日は
休診となります
ご迷惑をおかけしますが
よろしくお願いします
明日の天気予報は
一日雨の寒い予報です
今日との寒暖差が
すごくありそうですので
くれぐれもお体冷やさない様
気をつけてお過ごしください
通院中の方で
万が一、急性症状など
出てしまった場合は
ご連絡いただければ
早めの対応させていただきますので
宜しくお願いします
新規の方は
LINEからのご予約が便利です
システム上当院の登録後
メッセージのやりとりが
可能になりますので
QR登録後
当院のメッセージを
お待ちいただくよう
お願いします
それではお休みの方も
お仕事の方も、皆さん
良い一日をお過ごし下さい
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先日、とても嬉しい
ご報告をいただきました
週間少年ジャンプで掲載していた
ジャングルの王者ターちゃんなど
多数の大人気作品の
作者である徳弘先生に
11月18日デジタル配信の
最新作のスピンオフ
おまけ漫画作中に
当院での施術エピソードを
数コマ描いていただきました
(待合室に掲示しましたので是非ご覧ください)
首肩の症状で来院していただき
施術を受けて症状が改善し
とても喜んでいただいた事を
きっかけに
大好きだった漫画の作者さんの
作中に登場する事ができるなんて
夢のような話で
徳弘先生へ感謝の気持ちでいっぱいです
ありがとうございます
僕らは引き続き
人それぞれ
痛みや痺れ、コリなど
症状は様々かと思いますが
一人一人に寄り添い
症状にあわせた施術を
コツコツ積み重ねて
皆さんがより良い日常生活を
過ごせるよう
これからも精進します。
お知らせです
11月23日(水)勤労感謝の日
は休診となりますのでお間違えないよう
宜しくお願いします
平日のご来院が難しい方
土曜日に若干の予約時間枠を
もうけていますので
ご希望の方は
お気軽にお問い合わせ下さい。
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早いもので11月に入りましたね
今年も残すところあと2ヶ月
体調管理気をつけて
がんばりましょう!
10月31日はハロウィン
でしたね、当院でも
『トリックオアトリート』
を合言葉に
ご来院いただいた皆さんに
日頃の感謝を込めて
ささやかながら
チョコのプレゼントを
お渡しさせていただきました
皆さんに喜んでもらえて
うれしいです
施術でも皆さんに
もっともっと
喜んでもらえるよう
がんばります!
さて、ここでお知らせですが
今月の祝日
11/3(木)文化の日
11/23(水)勤労感謝の日
は休診とさせていただきます
平日のご来院が難しい方
土曜日に若干の予約枠を
ご用意できていますので
ご希望の方はお問い合わせ下さい
また時期柄、急性期の症状などで
お困りの方もご連絡下さい
皆さんにはご迷惑を
おかけ致しますが
ご理解・ご協力のほど
宜しくお願いします
明日は良い気候に恵まれそうなので
皆さん良い一日をお過ごし下さい
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先日の3連休はスポーツの日
もあったりで
運動の季節
身体を動かすのには
もってこいの季節ですね
僕も友人と皇居ランを
楽しんできました
さてそんなスポーツの秋ですが
ここ最近気温の寒暖差が
激しく知らず知らずのうちに
身体が適応できていない
可能性があります
本来ならば少しずつ
寒くなる事に身体が順応しますが
急激な温度変化に
身体がついていっていないのです
初夏に急に暑くなると
身体が慣れていなくて
熱中症になりやすいのと同様
急に寒くなると
身体がガチガチに硬くなって
コリや痛みを感じやすくなって
しまいます
また、身体が固まった状態で
急激な負荷がかかると
ぎっくり腰のような
急性症状につながるリスクが高まります
季節の変わり目のこの時期は
慌てず急がず
余裕を持った動作を
心がけて、急性症状に気をつけましょう
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早いもので10月ですね
日毎に夕暮れが早くなってきて
いよいよ秋を身近に感じています
秋の味覚皆さん何か召し上がりましたか?
僕はといえば
出身が青森ということもあり
先日、実家からりんごが送られてきました
青森出身の僕には
一目で美味しいりんごと品種を
見分ける事ができる能力が
備わっているのですが
今回送られてきたりんごは
品種が見分けられず
親に聞いてみたところ
『トキ』という品種で
全体的に黄色くところどころ
まばらに赤の差し色がある品種で
比較的新しく流通しているりんごでした
りんご界も日進月歩ですね
りんごは昔から
医者いらず
なんて喩えられる食べ物で
約80%が水分で
ナトリウムの排出を促進し血圧を下げる
効果が期待できる、カリウム や
スムーズな排便効果が期待できる
不溶性食物繊維
抗酸化作用がある
ビタミンC
動脈硬化の抑制や
アレルギー症状を抑えたり
肌を白くする作用が期待できる
ポリフェノール
などが含まれる
スーパーフードです(言いたいだけ)
ぜひこれからの季節は
皆さんの生活にも
りんごを取り入れてみては
いかがでしょうか?
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台風14号の影響が
九州、沖縄、四国など
西日本を中心に多く見られましたね
皆さんは台風の被害
大丈夫でしたか?
今回ニュースを見ていて
印象的だったのが
鹿児島の一部地域で
カップ麺の蓋が膨張したり
スナック菓子の袋がパンパンに
膨らんだという事例が
見受けられた様です
この現象
登山をされた経験がある方は
お分かりになるかもしれませんが
山登りで標高が高い場所に行くと
お菓子の袋がパンパンになる現象が起こります
これは密封状態の菓子の袋内の気圧に対して
外気圧が低くなることにより起る現象で
お菓子内の空気が膨張してパンパンに
膨れるのですが
鹿児島で見受けられた現象は
山ではなく平地での出来事です
原因として考えられる事は
どうやら台風の影響
今回の台風14号
中心気圧が935ヘクトパスカルと
歴代4位に気圧の低い台風だった様で
935ヘクトパスカルを
標高換算すると700m
おおよそ筑波山に登ってくらいなので
この様な現象が起こった様です
この現象は実は人体にもさまざまな
影響をもたらす可能性があり
人の身体も同様
気圧が低くなると
不調を訴える方が多いかと思います
我々のカイロプラクティックの
観点からも骨のズレにより
関節に負担がかかった状況下で
気圧の変化により関節内の圧が高まると
痛み、コリなどの不調を感じる
可能性がありますので
日頃から骨格のケアやメンテナンスをして
症状の予防、改善に努めましょう
さて季節の変わり目
いつもの土手には
彼岸花が綺麗に咲いていました
骨格ケアして元気に過ごしましょう
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9月に入り暑さもひと段落
と思いきや不安定な天気に
体調管理が難しく
残暑もあいまって
体調崩される方が
多い季節
くれぐれもお体大事に
過ごしましょう
さて
当院に来院いただいている皆さんに
すでにお使いいただいている
LINE
改めてこちらでご紹介いたします
上記のQRコードを
取り込んでもらえると
当院のLINEアカウントが出てきます
友達に追加して頂けると
LINEでの連絡が可能になりますので
まだお使いになっていない方
これからご来院を考えている方は
是非ご活用下さい
注意点としましては
QRコードを利用して友達追加
していただいた場合、当院に友達かも?
の通知がきます。そこで当院が友達登録して
初めてLINEでのやり取りが可能になります
当院が友達追加する前に書いていただいた
LINEは確認できませんので
当院が友達登録するのをお待ち下さい
また、急なご連絡はLINEの性質上
ご対応いたしかねる場合がありますので
お時間に余裕を持ったご連絡をお願いします
今後も皆様にとって
より良いサービスを提供できるよう
努めて参りますので
引き続きご愛顧のほど
宜しくお願いします
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お盆休みも終わって
少しずつ秋の気配を
感じるようになってきましたね
皆さんいかがお過ごしでしょうか?
コロナウイルスの感染対策も
引き続き気をつけながら
今一度、無理のない
生活を送っていきましょう
さて、
来たる9月23日(秋分の日)は
祝日開院いたします
平日のご来院が難しい方
この機会に是非当院の
カイロプラクティックを
受けてみてはいかがでしょうか?
お時間お気軽にお問合せください
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8月に入りました
本当に毎日暑いですね!
コロナも熱中症も
気をつけて過ごしましょう
さて、先日私事ですが
日帰りで富士登山に行ってきました
バスタ新宿から御殿場行きの
高速バスに乗り
静岡県御殿場市まで
富士山の登山道は4つのルートがあり
人気のある順に
富士吉田ルート
富士宮ルート
須走ルート
御殿場ルート
とがあり
今回僕が登ってきたのは
一番人気のない
御殿場ルート 笑
なぜ人気がないのかというと
スタートの標高が低く
距離が長い、山小屋が少ない
つまりいざという時のエスケープが
できないので気象条件や
そもそもの体力が問われるコースです
時間は0:00にJR御殿場駅をスタート
真っ暗な富士山スカイラインを登り
御殿場口登山道入り口へ(5号目)
時刻は2:30頃
そこから一路頂上を目指します
ヘッドライトを装着して
真っ暗な道を進みます
登り始めてから約1時間
4:00前に空が赤く染まりだします
ご来光です
とても言葉では言い表せない
素晴らしい時間
でも脚を止めると
真冬の様に寒い
御殿場コース
人気のないだけあって全然人が居ない 笑
しかも登山道の距離も長い
無心で登る事約4時間
無事登頂することができました
富士山頂に
皆さんの健康と益々の発展を
お祈りしてきました
約半日の富士登山
ショートトリップでしたが
大満足の旅でした
富士山パワーで
今日も皆さんのご来院をお待ちしています。
北千住で25年延べ16万人以上の実績!
北千住カイロプラクティック院
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今日も暑いですね!
僕も日課のランニング中は
水分補給が欠かせません
皆さんも水位分補給
意識されてますか?
意識せずとも
汗は日常的にかいていますが
汗には水分の他に塩分やミネラルも
含まれていますので
水分補給には
スポーツドリンクがおすすめ
今日はスポーツドリンクのお話です
スポーツドリンクには実は
アイソトニック飲料と
ハイポトニック飲料の
2種類があります
その違いは浸透圧にあります
アイソトニック飲料は
塩分0.1〜0.2% 糖質4〜6%
の濃度で作られていて
体液に近い浸透圧の為
水分、糖質、塩分が
バランスよく吸収されます
が、発汗によって体液が薄く
なっていると吸収速度が落ちるので
運動の前後に飲むのが推奨されます
ポカリスエットやアクエリアスなどが
アイソトニック飲料です
ハイポトニック飲料は
塩分や糖分の濃度が低めで
体液よりも低い浸透圧の飲料になります
運動などにより
体液が薄くなっている場合は
水分が腸管で素早く吸収されるので
運動中や運動直後の水分補給に向いています
アミノバイタルやバームウォーターなどが
ハイポトニック飲料です
2種類のスポーツドリンク
味やメーカーに限らず
用途やタイミングによって使い
分ける事ができたら
より日常生活が快適になるかも
しれません
よく足が攣るという方も
冷えだけではなく
ミネラル分の不足も
考えられますので
発汗時にはスポーツドリンク
利用してみてはいかがでしょうか?
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コロナウイルスの
新規感染者が増えてきましたね
引き続き予防対策を徹底して
大事に過ごしていきましょう
この度、当院でお着替えとして
ご用意しているTシャツとおズボンを
一部新調しました
大きいサイズのおズボンXLサイズや
色鮮やかで優しいパステルカラーの
Tシャツなど
見ているだけで
なんとなく軽やかな気持ちになれます
これから暑さも本番
しっかり身体のコンデションを整えて
元気に過ごしましょう
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暑い日が続いたり
大雨になったり
引き続き気候の変化が目まぐるしいですね
こんなタイニングは
ぎっくり腰など急性症状に
注意が必要です
皆さん無理なくお過ごしください
さて、本日は夏季休診のお知らせです
8月14日(日)〜16日(火)
を休診とさせていただきます
休診日前後は予約の混雑が予想され
状況によってはご案内が難しい
場合がありますので
ご希望の方はお早めに
お申し出ください
ご迷惑をおかけしますが
ご理解の程よろしくお願いいたします
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北千住カイロプラクティック院 根本です
暑い日が続いてますが皆さんどうお過ごしですか??
北千住カイロでは、サーキュレターをフル稼働させながら
ペットボトル氷を使いつつ、エアコンも使い
換気もして、節電もしつつと出来る限りの暑さ、
熱中症対策を行なっています。
それに加えて今考えているのは、
ウエルカムシャワー(冷水を霧吹きでかけるだけ)
ボツになりそうですが・・・
北千住カイロでは皆さんに少しでも
快適に施術時間を過ごして頂ける様に
室温管理をおこなっていますが
温度調節に換気など気になる事がありましたら
遠慮せずにお声掛け下さいね。
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500
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早いもので今日から6月
入梅間近ではありますが
今日は爽やかな陽気ですね
6月もがんばっていきましょう
先日5月22日(日)に
東京都葛飾区柴又を
スタートし
江戸川河川敷を
ひたすら北上
茨城県は五霞町まで
行って帰ってくる
柴又100kウルトラマラソン
に参加してきました
コロナ禍を経て
僕自身3年ぶり4回目の参加
となりましたが
やはり河川敷は暑かった
実は内心
僕のマラソンの
集大成として
一般の部の入賞を
狙って参加した大会で
100kmの部 60kmの部
合わせて約1000人以上の
参加者がいて
僕のタイムは9時間40分4秒で
一般の部としては17位という
結果でした
レースとしては
朝から涼しい陽気でしたが
昼過ぎから太陽が顔を出し
最高気温28度
50キロ地点では一般の部
4位の位置にいましたが
そこから吐き気に襲われ
何とか完走したという
レースでした
ラスト5キロにせまった
辛いタイミングで
根本先生が
河川敷に応援に来てくれて
とてもエネルギーをもらいました
今回は目標には
届きませんでしたが
前日まで仕事をしても
身体のコンディションを
整えながら疲労を抜いて
レースに望めたのは
根本先生が献身的にケアを
してくれたお陰だと
感謝しています
またよりカイロプラクティックの
素晴らしさを皆さんに
お伝えできるように
来年こそは目標達成したいと
思います
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気がつけば5月も9日
引き続き寒暖差がすごいですね
皆さんいかがお過ごしですか?
当院は5月1日〜3日まで
お休みをいただいて
僕はふるさとの味を求めて
飯田橋にある
青森のアンテナショップ
『北彩館』に
行ってきました
コロナ禍でなかなか
帰省する事も無くなり
アンテナショップに足を
運ぶのも久々でした
訪れるとつい
いろんなふるさとの味を
買い求めてしまい
お会計が大変なことになります 笑
地元の食品を
食べる事ができて
とてもリフレッシュできた
休暇でした
ゴールデンウィーク
皆さんはいかがお過ごしでしたか?
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相変わらず不安定な天気
暑かったり寒かったり
体調管理引き続き
気をつけて過ごしましょう
さて今日は
僕のライフワーク
『走る』事のお話です
先日4月17日(日)
山梨県富士吉田市で開催された
チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン
に参加してきました
今回で32回を数える
富士五湖ウルトラマラソン
部門が3部門あって
文字通り富士山の5湖を周る
118kmの部
4湖を周る100kmの部
3湖を周る62kmの部
がありいずれもフルマラソン42.195km
を超えたウルトラマラソンです
僕が参加したのは4湖を周る
100kmの部でした
日々のトレーニングはもちろんの事
身体のコンディション管理やケアを
根本先生の徹底サポート
をしてもらいながら
僕自身約3年ぶりの
ウルトラマラソンに参加してきました
当日は晴れ予報だったにも関わらず
スタートの5時は
あいにくの雨
気温は約2度
非常に寒い中のスタート
終始くもりか雨の
過酷な条件で
楽しみにしていた
青空と富士山は
近いのに見えず・・・
不運ではありましたが
桜が満開で走りながらも
気持ちを和ませてくれました
結果はお陰様で
自己ベストの
9時間51分でゴール
過酷な条件ではありましたが
自己ベスト更新と
無事ゴールできたのは
応援してくれた皆さんと
根本先生が当日
ベストコンディションで
臨めるように
身体のメンテナンスを
してくれていたので
チーム『北千住カイロプラクティック院』
2人3脚で走ったゴールだと
感謝しています
日常生活の不調を取り除く
骨格矯正によるケアはもちろんの事
スポーツなどで
何かに挑戦する場面にも
カイロプラクティックの
コンディショニングは
改めて有益であると
身をもって体験しましたので
自身の体験を
皆さんに還元できるように
がんばります
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今週に入り突然暖かい日が
訪れましたね
4月12日は岩手県宮古市で
観測史上初の31℃を計測するなど
一気に夏がやって来ました(汗)
熱中症気をつけて過ごしましょう
さて本日はGWのお知らせです
4月29日(昭和の日)
5月4日(みどりの日)
5月5日(こどもの日)
は祝日開院いたします
事前予約のみの受付になりますので
ご希望の方はお早めに
お申し出下さい
また、それに伴い
5月1日(日)〜3日(憲法記念日)
までを休診とさせて
いただきますので
どうぞ宜しくお願いします
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早いもので今日から4月
新年度のスタートですね
就職や転勤
入学や引越しなど
新しい生活が始まる方も
多いのではないでしょうか?
そんな皆さんの新生活を
応援すべく
毎年好評をいただいていいる
春の新生活応援キャンペーンを
開催致します
4/4〜4/23までの
キャンペーン期間中
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新規の患者様を対象に
ブログを見たと言っていただければ
2回目以降お使いいただける
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テレワークや引越しに伴い
新たに環境が変わったことで
ご来院いただいた
新規の患者様を対象に
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皆さん!
北千住カイロプラクティック院が
健やかな毎日を
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お気軽にお問い合わせいただき
この機会にぜひご利用ください
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寒暖差が激しい一週間でしたね
いかがお過ごしでしょうか?
3月は1つの節目
卒業された方
退職された方
コロナ禍での
この約2年は
いつも以上に激動の
時間をお過ごしだった事と
思います
お疲れ様でした
またこの春から
新入学や就職など
心機一転
新たなステージへ進む方々
おめでとうございます
どんな状況や
どんな環境でも
進み続けるのが『時間』
環境が変わらないよ
って方も
辛い事や楽しい事
いろんな事が
新しい春から待っていると思います
そんな皆さんを
影ながら支えられる
健康作りのプロとして
我々、
北千住カイロプラクティック院は
変わらずあり続けたいと思います
遠くに行っても
近くにいても
共に『喜び』を
共有できるよう
がんばっていきましょう
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