3/11(月)から東京都の
暮らしを応援!
TOKYO元気キャンペーン
が始まりました
当院も対象店となっており
QRコード決済でお支払いいただくと
最大10%のポイント還元があります
当院ではPaypayがご利用になれて
期間中最大3000ポイント還元されます
なおポイント還元額が
予定額に達する見込みとなった場合は
3/31日までの期間を早期終了する
場合があるようです
この機会にぜひご利用ください
北千住で28年延べ17万人以上の実績!
北千住カイロプラクティック院
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今日は冷たい雨が降っています
3/8(金)はまたもや
雪予報ですね
体調崩さないように気をつけて過ごしましょう
さて、
先日3/3(日)は東京マラソンが
開催されました
約38000人が東京都庁前をスタートし
水道橋、秋葉原、上野、浅草
両国、銀座、有楽町、田町と
東京の中心を駆け抜ける42.195km
マラソンを走る人にとっては
夢のような舞台
僕もマラソンを初めて
約8年になりますが
初めて抽選に当たり
参加することが出来ました
過去にフルマラソンは経験があるのですが
やはり国際的なマラソン大会ということもあって
いまだかつて経験したことのない
外国人参加者に囲まれた
とても活気ある大会で
一言でいうと最高!
沿道の途切れない声援
ボランティアの方々のご尽力
とにかく素晴らしい幸せな時間でした
事前にご来院されている皆さんからも
激励してもらえたり
根本先生に事前に
身体のコンディションを
整えてもったりして
万全の状態で挑む事ができた
大満喫の東京マラソン
タイムは3時間16分ちょうど
結果としては目標タイムに及びませんでしたが
とても価値ある体験ができたと思います
この経験は今後皆さんに
フィードバック出来るように
引き続き頑張りたいと思いますので
どうぞよろしくお願いします
皆さんたくさんの応援
ありがとうございました!
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風が強い日が続いていましたね
皆さんいかがお過ごしですか?
いよいよ
3/3(日)に開催される
東京マラソンまで
残すところ3日となりました
徐々に練習量を減らして
調整の時期に入っているのですが
少しずつ緊張しはじめている僕です
参加するにあたって
事前受付(出走者の本人確認)が
必要ということで
昨日はお台場にある
東京ビッグサイトに行ってきました
受付初日のお昼でしたが
かなりのランナーさんが
会場に訪れていて
外国人の方がとても目につき
国内の他のマラソン大会では
味わうことのできない
国際的な雰囲気を感じました
無事受付を完了し
あとは当日を迎えるのみ
あとは心を整えて大会に臨むだけ
とてもワクワクしてきました
ぜひ僕、齊藤の挑戦を
遠くからでも応援してもらえると
嬉しく思います
応援よろしくお願いします!
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気温が20度を超える日も
あったかと思えば一転
最高気温が一桁…
気温に身も心も
揺さぶられています 笑
こんな時は自分に甘く
無理せず過ごしましょう
さて2/14はバレンタインデーでしたね
今年も皆さんから沢山のチョコを
いただきました
とてもとても嬉しいです
ありがとうございました
我々からも昨年同様
チョコをご用意させていただきまして
当日来院していただいた方に
プレゼントさせてもらい
喜んでいただきまして
こちらも嬉しく思っています
やはり甘い物は
幸せな気持ちにさせてくれますね
皆さんも時には
甘い物を食べて
自分にご褒美。
こんな寒い日は
暖かくして
肩の力を抜いて過ごしましょう
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今日は春を感じる暖かさ
引き続き寒暖差が激しいですね
いかがお過ごしでしょうか?
先日ブログで書かせていただいたように
東京マラソンへの出場が決まり
本番の3/3まで
あと3週間切ったのですが
ちょうど3週間前の腕試しとして
2/11に開催されました
三郷市のハーフマラソンに参加してきました
正にマラソン日和といった気候で
少し風が強い印象でした
今回の目標タイムは1時間25分
東京マラソンの目標である
フルマラソン3時間切りの
ペース、1キロ4分15秒から
1キロあたり約15秒ほど早いペースです
久々に参加したマラソン大会の雰囲気に
ドキドキし緊張を覚えました
結果は1時間32分…
明らかに目標とは程遠い
失敗レースになってしまい
東京マラソン目標達成へ
黄色信号が点灯してしまいました
敗因を上げれば数々ありますが
泣いても笑ってもあと3週間
目標達成できるように
頑張りますので
皆さん引き続き応援
よろしくお願いします
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あっと言う間に2月になりましたね
引き続き朝昼晩の寒暖差が激しい
ので体調管理気をつけて過ごしましょう
さて、本日はタイトルにある通り
私、齊藤は東京マラソン2024に
出走することを皆さんに
ご報告します!!
日程は3/3(日)桃の節句でございます
日頃から趣味でランニングを
する僕ですが
東京マラソンは今回初めての
参加となります
いつかは出てみたいと思っていた
世界的なマラソン大会に
今からワクワク、ドキドキが
止まりません
今回は僕自身がもつフルマラソンの
自己ベスト2時間58分59秒という
記録を塗り替えられるように
過去の自分を超えるべく
頑張って行きたいと思います
ぜひ暖かい応援を
よろしくお願いします!
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寒いですね!
いかがお過ごしですか?
今朝1/25日は今季最低気温を更新し
関東地方は
今年初めての冬日になったようです
体調管理気をつけて過ごしましょう
さて祝日開院のお知らせです
2/23(金)天皇誕生日
を祝日開院致します
ぜひこの機会に
お体のコンディション作りに
お役立てください
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おめでとうございます
ご来院中の皆様におかれましては
年末年始も緊急の
ご連絡いただくことなく
無事お過ごしになられたようで
何よりだと安心しています
今年も当院のカイロプラクティックを
受けていただく事で
健康作りのお役に立ててもらうと共に
クオリティーオブライフ向上に
貢献できるよう
精進いたしますので
どうぞ宜しくお願いいたします
今年は元日から
北陸地方を中心とした
大地震が発生し
心痛めるニュースが
連日届きましたね
被害にあわれた方々には
心よりお見舞い申し上げます
一日も早やく心に平穏が
訪れるよう祈っております
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本当い『あっ』という間に
過ぎていったように思います
今年は
齊藤根本二人でスパルタンレースに
挑戦したり
更衣室のロッカーを新調したり
夏休みでは天候不良のハプニングにより
予約の取り直しをお願いすることになり
皆様にご迷惑をおかけする
院内の床カーペットをリニューアルしたり
などなど。。。
いろんな事がありましたがその都度の
施術内容はもちろん、院内設備の変化など
皆さんの反応や笑顔が
とても嬉しい一年でした
我々は不器用かもしれませんが
愚直に誠実にいかに皆さんに喜んでもらえるか?
どうしたらもっと
北千住カイロプラクティック院の
施術をご満足いただけ
を追求し来年も邁進したいと思います
本年も沢山の方々に
ご来院いただきまして
誠にありがとうございました
来年もどうぞ宜しくお願い致します
それでは皆様良いお年をお迎えください
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寒くなりましたね
皆さんいかがお過ごしですか?
12月に入りました
暖かい時期が長かったせいか
あっという間に
今年もあと1ヶ月をきりました
なんとなく
気持ちがせわしないのは
なぜでしょうか? 笑
年末に向けてお忙しくなる
方も多いかと思いますが
2024年に向けて
身体のコンディション
整えていきましょう
12月に入り
北千住駅周辺も
イルミネーションがはじまりましたね
足立区は竹ノ塚にある
元淵江公園では
恒例だったクリスマス
イルミネーションも
12月25日まで
今年は再開しているそうです
お近くの方は足を運んでみては
いかがでしょうか
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先週末から急に
寒くなりましたね
気がつけば11月も中旬
今までが暖かすぎたのか
寒暖差が激しすぎて
なかなか身体が
対応できないでいる
方も多いのではないでしょうか?
身体が冷えると
皮膚も筋肉も緊張し
寒さにまだ慣れていない今は
ぎっくり腰などの
急性症状に気をつけましょう
おススメはお腹と腰を冷やさない
『腹巻』
ぜひ暖かくしてお過ごし下さい
今年も加湿器活躍中です
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早いもので気がつけばもう
10月も終わりですね
だいぶ朝晩が
冷え込むようになりました
寝苦しい夜が終わり
睡眠の質が上がった気がします
(ベッドから出るのが大変になってきました 笑)
皆さんいかがお過ごしでしょうか?
さて先日
パリオリンピックのマラソン種目の
日本代表を決めるマラソン大会
MGCが開催されたのをご存知でしたか?
10月15日(日)に開催されたのですが
国立競技場がスタート・ゴールの
フルマラソン42.195kmを
走り男女共に一位二位の選手が
日本代表に決まるという
一発勝負のレースです
それと平行して
東京レガシーハーフマラソンという
こちらは一般のランナーが参加する
ハーフマラソンが開催されていました
僕の故郷青森の高校時代の友人が
この度そのマラソン大会に
参加するということと(マラソン大会が初)
いつも通院してくださっているKさんが
参加されるということで(こちらも初ハーフ)
ここはひとつ応援に行こう!と
国立競技場に行ってきました
あいにくの雨の中の
大変なレースでしたが
走られている選手の皆さんは
みなさん輝いていて
とてもエネルギッシュな
素晴らしい走りでした
観ているこちらがパワーをもらえる
そんな体験が出来たので
そのエネルギーを
皆さんに還元できるよう
引き続き頑張ります
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早いもので今日で9月も終わり
長い夏の陽気がようやく
少しずつ和らいできて
秋らしくなってきたような
そんな空気を感じています
皆さんお変わりなく
お過ごしでしょうか?
先日、院内のカーペットの
張替えを行いました
変えよう変えようと思ってはいたものの
なかなか変えずにいましたが
一念発起!
僕と根本先生と共通の友人の3人で
今回も自分達でDIY
慣れない作業で苦労はしましたが
どんどんキレイになっていく院内に
皆さんに喜んでもらえる様子を
想像しワクワクしながら
作業を進める事ができました
早速ご来院いただいた皆さんに
ご好評いただいていて
とても嬉しく思っています
以前よりもワントーン
明るくなった空間で皆さんの
ご来院をお待ちしております
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台風13号が
各地で猛威を振るいました
被害にあわれた方
お見舞い申し上げます
本日9月9日・10日は
4年ぶりに開催される
千住地域のお祭りです
先日お伝えしたように
今年は当院も
地口あんどんプロジェクト
に参加させてもらったり
少しでも街を盛り上げる事で
地域貢献ができればと
考えています
本日は荒川土手につながる
千住5丁目から
お神輿が
18:00から出陣し
当院のある千住2丁目を通り
芸術センターのある
千住1丁目まで
町会の垣根をこえて
合同運行が行われます
古くから
五穀豊穣
無病息災
を願い行われてきたお祭り
お神輿を担ぐ勇壮な姿は
観るととてもパワーをもらえます
ぜひお時間ありましたら
ご覧になってください
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早いもので8月も
もうすぐ終わりですね
みなさんいかがお過ごしでしょうか?
それにしても
まだまだ暑い。。。
今年は残暑厳しそうですね
熱中症油断せずにいきましょう
さて、
週末ごとに
お祭りが今年は
沢山の場所で開催されていて
当院のある
足立区千住地区も
今年は9月の9日・10日と
お祭りが4年ぶりに
開催されるようです
当院のスタッフは
今年は担がせてもらうかどうか
まだ未定ではあるのですが
久々に開催されるお祭りに
今からワクワクしています
今年は千住地区の『地口あんどん』
プロジェクトに参加させていただき
当院の軒先に
オリジナルのあんどんを
飾らせてもらう予定です
※地口あんどんとは、駄洒落の一種の
言葉遊びに合わせたユニークな絵を添えた
あんどんで江戸時代に流行したもの。
8台続く千住4丁目の絵馬屋さんが技術を
継承している千住らしい伝統文化だそうです。
9月から飾る予定ですので
皆さんお越しの際には
是非ごらんになってみてください
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