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防寒対策

こんにちは齊藤です

 

ここ数日間の間に

 

一気に寒くなり

 

冬の訪れを

 

肌で感じるようになってきましたね

 

皆さんいかがお過ごしでしょうか?

 

コロナウイルス感染症対策には

 

やはり換気が非常に重要

 

とされていて当院でも

 

常時窓を開けて換気を

 

行っていますが

 

やはり冬になり寒い状況での

 

換気はつらいものがあります

 

当院の換気窓は特に

 

開閉の調整が難しく

 

閉じるか

 

閉めるか

 

この2択ではありましたので

 

今回透明なフィルムを加工し

 

窓の開閉面積を調整

 

空気の流れを作り

 

換気を行いながら

 

暖気を逃がさないように

 

DIYをしました

 

 

簡易なものではありますが

 

このフィルム一枚あるとないとでは

 

大違いです

 

これを製作するにあたって

 

いろいろな方のアドバイスを

 

頂きました

 

この場を借りてお礼申し上げます

 

まだまだ油断を許さない

 

withコロナの

 

新しい生活

 

しっかりと対策を

 

行いながらも皆さんに

 

快適な時間を

 

ご提供できるように

 

努めて行きます

 

 

 

 

北千住で22年延べ16万人以上の実績!

北千住カイロプラクティック院
http://kitasenjyu-chiro.net/

 

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急性期の症状にご注意ください

こんにちは齊藤です

 

10月に入っても

 

引き続き雨が多くて

 

パッとしない天気が

 

続いていましたね

 

皆さんいかがお過ごしでしょうか?

 

今年は特に寒暖差が激しく

 

前日比±10℃というのも

 

珍しくないですね

 

こんな寒暖差の大きい時期は

 

普段の生活にも

 

より一層の注意が必要ですね

 

特に今年はコロナウイルスの

 

外出自粛、お仕事テレワーク化などで

 

体を動かす機会が減ってしまって

 

いるかと思います

 

ただでさえ寒暖差で

 

凝り固まった体を

 

暑くなくなってきたからと

 

スポーツをしたり

 

衣替えをしたり

 

草刈作業をしたりと

 

何気ない日常の動作で

 

ぎっくり腰などの

 

急性症状を発症してしまう方が

 

増えています

 

対策としては

 

体を動かす時は

 

めんどくさがらず

 

ウォーミングアップをする

(軽い運動 ストレッチをする)

 

体を温めることが重要です

 

また日頃から

 

骨格の歪みのない状態や

 

筋肉のケアが出来ていれば

 

急性症状のリスクを軽減する事が

 

出来ますので

 

是非ご相談下さい

 

最近流行のユーチューブでの

 

運動・ストレッチも

 

お体の状態によっては

 

有効なものも沢山あります

 

ただ、状態によっては

 

症状を誘発するリスクがあるものも

 

ありますので

 

ご自分の行っている運動が

 

気になる方も

 

是非ご相談下さい

 

季節の変わり目

 

皆さん気をつけて乗り越えていきましょう

 

 

 

 

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引き続き

こんにちは齊藤です

 

今日から10月

 

時間の流れの早さを

 

今年ほど感じる年はないような

 

そんな気がしています

 

10月に入り

 

東京都もGOtoキャンペーン

 

対象になったりと

 

withコロナの生活が

 

もう一段階ステップアップ

 

してきたように思っています

 

町を歩けばマスクをつけていない方は

 

いないくらい新しい生活様式が

 

浸透している反面

 

これくらい、いいのではと

 

マスクをはずして大声で

 

盛り上がっている方々を

 

目にする機会も増えたように

 

感じています

 

日々の生活で

 

無意識のうちに溜め込んだ

 

慣れない生活へのストレスや

 

急激な環境・気候の変化が

 

お体に沢山の負担になって

 

調子を崩す方が多く見られます

 

 

そんな時に

 

当院では皆様に安心して

 

ご来院頂けるよう

 

気を緩めることなく

 

緊急事態宣言中同様

 

またはそれ以上の

 

感染症予防対策を行っています

 

来院時は

 

除菌効果の高い

 

アルコール消毒液で

 

手指の消毒をしていただき

 

 

使用前後のベッドの消毒にも

 

アルコール消毒液を使用しています

 

 

また、施術時に接近する状況を

 

想定した対策として

 

身に着けるカード型の

 

空気清浄機 イオニアカードを

 

首から提げて感染症予防対策をしています

 

 

これから寒い時期になり

 

空気が乾燥してくると

 

益々感染症が猛威を振るう

 

タイミングがやってきます

 

出来うる限り感染症対策を

 

万全にし引き続き

 

皆様に安心した状態で

 

お体のケアをして参りますので

 

宜しくお願いします

 

 

 

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網戸を張りました

こんにちは齊藤です

 

9月に入って

 

突然の雨が多くなりましたね

 

お出かけの際には

 

晴れていても

 

傘のご用意が必要そうです

 

さて新しい生活様式に伴い

 

当院では常に

 

換気扇を回し

 

窓を開けて換気を徹底しているのですが

 

季節柄

 

夜になると明かりに

 

虫たちが集まってきてしまいます

 

でもこの窓にそもそも合う規格の

 

網戸がない。。。

 

 

そこで!

 

網戸をDIYしました

 

 

 

 

これで

 

一安心

 

ないものは作る!

 

我々、北千住カイロプラクティック院の

 

スタッフの『農家魂』が

 

こんな時には役立ちますね(笑

 

 

 

 

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NEW白衣

こんにちは齊藤です

 

早いもので9月に入り

 

今年もあと残すところ

 

あと4ヶ月

 

あっという間ですね

 

引き続き体調崩さないよう

 

気をつけて過ごして行きましょう

 

さて今月に入り

 

我々の白衣を新調しました

 

 

おしゃれな白衣を

 

作っている事で有名な

 

『クラシコ』

 

の白衣

 

この白衣に袖を通す事を我々は

 

とても楽しみにしていました

 

おしゃれでかっこいい白衣に

 

見合った施術家でいるよう

 

引き続きがんばって

 

行きたいと思います

 

 

 

 

 

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